Realizar una formación en nutrición deportiva puede aportarle a tu negocio numerosas ventajas, un valor añadido, una mejor atención al cliente y un mayor prestigio a la marca que representas, entre otras. En el siguiente artículo hablamos de la importancia que tiene este tipo de formación.
¿Quién puede realizar una formación en nutrición deportiva?
En la actualidad existe una gran oferta de cursos en nutrición deportiva, por lo tanto, existen opciones adecuadas para cualquier tipo de persona, sólo es importante elegir una formación cuyos requisitos estén en consonancia con las posibilidades del alumno.
Por ejemplo, si la formación en nutrición deportiva se ofrece como un máster universitario, es obvio que un requisito será una formación universitaria finalizada previamente, no obstante, en la mayoría de los casos restantes estos cursos van dirigidos a numerosos perfiles profesionales:
- Profesionales diplomados en educación física
- Profesionales sanitarios
- Entrenadores y monitores
- Personas no universitarias que desean especializarse en el ámbito de la nutrición deportiva
- Amantes de la actividad física, el deporte y el fitness
¿Qué puede ofrecer una formación en nutrición deportiva?
La principal ventaja al realizar una formación en nutrición deportiva es que si trabajas en este ámbito tendrás mucho más que ofrecerle al cliente, ya que habrás adquirido conocimientos técnicos acerca de sus necesidades nutricionales y podrás asesorarlo adecuadamente, añadiendo un gran valor a los servicios y productos que se ofrecen.
Una adecuada formación en nutrición deportiva te permitirá:
- Conocer los principios básicos de la nutrición deportiva y el metabolismo energético muscular
- Conocer y diferenciar los distintos tipos de alimentos, macronutrientes y micronutrientes
- Calcular el gasto energético de una persona y saber cómo distribuir los distintos macronutrientes
- Conocer qué alimentos deben ingerirse y en qué momentos para optimizar la obtención de energía, el rendimiento deportivo y la recuperación muscular
- Conocer las distintas ayudas ergogénicas (como por ejemplo los suplementos deportivos) y saber en qué situaciones deben emplearse
¿Cuál es el programa que se sigue en una formación en nutrición deportiva?
El temario propuesto en cada formación dependerá exclusivamente del centro formativo, no obstante, una formación completa en nutrición deportiva debería trabajar la siguiente temática:
- Conocimientos básicos de alimentación y nutrición aplicadas al deporte
- Componentes imprescindibles en la dieta de un deportista
- El proceso de combustión de las grasas
- Los procesos de desarrollo muscular
- Relación entre nutrición, sueño y recuperación muscular
- Nutrición específica para la recuperación muscular
- Salud gastrointestinal, nutrición y ejercicio físico
- La importancia de la hidratación
- La toma de carbohidratos durante el ejercicio físico
- La nutrición óptima previa a la competición
- Manipular la ingesta de proteínas para favorecer la adaptación del organismo
- Suplementos deportivos y complementos nutricionales
- Nutrición para la mujer de deportista
- Control y pérdida de peso
- Nutrición aplicada a las distintas prácticas deportivas
- Cómo individualizar la nutrición e hidratación en función de las características personales
Cómo habrás podido observar realizar una formación en nutrición deportiva te aportará un gran número de conocimientos que podrás emplear para mejorar la producción de tu empresa a través de un mejor servicio al cliente.